稲荷山トレッキング2回目

ど~も~院長ですよ~

さ~稲荷山トレッキング 今回は2回目ですよ~
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気合しかありません。
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今回も裏道スタートです。
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稲荷はもともと竜神信仰があった場所なんです。
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竹林を抜けていくと・・・
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おもかる石で有名な奥社の裏に出てきます。
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良い眺めだ~
四辻から一ノ峯まで登っては降りて登っては降りてを繰り返します。
あくまで トレーニングですから。
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一ノ峯ですよ~
今回の帰り道は本殿側に降りずに東福寺側に降りることに・・・
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横に小川が流れる山道を通ります。
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竹林があったり 風情を感じますね~
それでは次回のブログでお会いしましょう! さよなら さよなら さよなら~

更衣室リニューアル!

ど~も~院長ですよ~

当院の更衣室がリニューアルされました~
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どんでた! 畳でた!
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ポンでた! 体重計 木目調! 乗るだけタイプ!
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木製 ゴミ箱! かわいいな~
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小さいけど院長 座っても大丈夫なイス!
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そして猫のジョウロにネギをINした斬新なインテリア!
それでは次回のブログでお会いしましょう! さよなら さよなら さよなら~

御陵さんトレッキング!

ど~も~ 院長ですよ~

先日、トレッキングしてきました~
それではど~ぞ!
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気合しかありません。てくてく歩いていると・・・
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六地蔵尊のある大善寺や 桃山城に使われていた遺跡があったりします。
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参道をぬけ、明治天皇陵 いわゆる 御陵さんに向かいます。
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前方に石段が!
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真ん中くらいに人がおられます。
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上から見るとこんな感じです。 急です。
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頂上 とうちゃ~く!
登ってみると、近くの高校生カップルがイチャイチャしていました!
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ついでに藤森神社も行ってきました! 懐かしかった~
それでは次回のブログでお会いしましょう! さよなら さよなら さよなら~

石ザップ!

ど~も~院長ですよ~

院長 考案の地道にジワジワと痩せていきリバウンドしにくい体作り。
題して「石ザップ!」
院長 自ら 石ザップしています。
白衣の下はどうなっているのか!
ブヨブヨなんでしょうか?
それではど~ぞ!
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白衣の下が知りたいんですか~
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仕方ないですね~ 少しだけですよ~
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す、すごい胸板!! 正面は!
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白衣の下がこんなにすごくなってるとは! 意外です!
さ~院長のストイックさに限界はあるのでしょうか!
それでは次回のブログでお会いしましょう! さよなら さよなら さよなら~

ウパ62

ど~も~院長ですよ~

さ~今回のウパッチ君どんな感じでしょうね~
それではど~ぞ!
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まずはお馴染みの背筋トレーニングです!
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いい背筋ついてきてますね~
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おっ! 腕立て伏せですね! でも今回はもっとすごいんです!
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片手 腕立て伏せです!
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本当にすごいやつです!
それでは次回のブログでお会いしましょう! さよなら さよなら さよなら~